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寒くなってきました

寒くなってきました。秋から一気に冬になった感じです。 夜に散歩するのがおっくうになる季節です。用事があっても外に出たくない。 プ...

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おすすめ断酒本5冊

失踪日記 吾妻ひでおさんがホームレスになったときのこととアルコール依存症で入院したときのことを描いたエッセイ漫画です。 物語は吾...

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もし再飲酒したら

もし再飲酒したら自分はどうなるのか、そんなことを考えました。 体は回復してるはずだから少しの間は美味しいお酒が飲めるでしょう。でもすぐ...

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甲賀忍法帖が面白かった

こんばんは。断酒おじさんです。今日で断酒232日目です。 さいきん読んだ本の中で甲賀忍法帖(山田風太郎・講談社文庫)という小説がものす...

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断酒のコツまとめ

・飲酒欲求をそらす 飲酒欲求をそらす一番簡単な方法は何かを食べたり飲んだりすることです。 お菓子を食べる、ご飯を食べる、コーヒー...