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早く春にならないかな

寒いですね。まだまだ冬です。 それでも一番寒い時期は通り過ぎて少しだけ寒さが和らいだと思う。 このまま少しずつ暖かくなって春にな...

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今年一年を振り返る

こんばんは、断酒おじさんです。今日で断酒348日目です。順調です。 今年は断酒の年でした。 長い間飲み続けてきたお酒をついにやめ...

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今までの断酒を振り返る

お酒をやめようと思ったのは4年ぐらい前です。けっこう前から自分は飲みすぎだと思っていました。 飲みすぎて体がおかしくなっていました。酔...

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小さな習慣を読んだ感想

小さな習慣(スティーヴン・ガイズ著、田口未和訳、ダイヤモンド社)という本が面白かったので感想などを書きます。 著者のスティーヴン氏は運...

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禁煙したときの話

昔はタバコも吸ってました。こっちはお酒より先に止めてます。 禁煙したのは5年ぐらい前かな。 タバコを止めようと思ったのも健康のた...