ブログは断酒を助けてくれる

こんばんは、猫モフおじさんです。

今日で断酒275日目なんだけど最近またお酒を飲みたくなってきました。

昔飲んだ美味しいお酒をふっと思い出すことが多くなりました。こういうことブログに書くのは何度目だろう。

今回の断酒で一番よかったと思うことはブログをはじめたことです。

過去の自分の考えを記録に残すというのはすごくいい。

美味しいお酒を思い出すのも私がお酒を飲みたくなった時の思考パターンです。そういうのが分かるのがいい。

頭の中で考えたり記憶したりするのにはどうしても限界があるので書いて残してる情報があった方が冷静に判断できます。

こうやって文章を書いてるうちに気がまぎれるのもいい。

断酒がんばるぞというベクトルの文章を書いているとやる気が出ます。過去に書いた記事を読んでもやる気が出ます。

この記事も未来の自分が読んだら断酒の助けになると思う。

飲酒欲求は少しずつ小さくなって消えていくんだろうと思ってたけど小さくなっても消えないのかもしれない。

そういえば自分より先に断酒をはじめた方のブログを読んでたら何年も断酒してても飲みたくなることはあると書いてありました。

長期戦になるんだろうな。

私にとって断酒が一番辛かったのは今回の断酒が始まる前のうまくいかなかった時期です。

断酒しようと思って何度もチャレンジしたけどついついお酒を飲んでしまうという感じでした。

もしお酒を飲んでしまったらその時期に逆戻りです。

このまま断酒を続けるならお酒飲みたいなぁとか言いつつも辛くない穏やかな生活を送ることができます。

もう断酒275日目だけどまだ断酒275日目なんだよね。一年もたってない。

にもかかわらずもうそろそろ飲んでもいいんじゃないかみたいな発想が出てきます。お酒は怖い。

最近は雨や曇りの天気が多いからよけいに心が不安定になってるのかもしれない。

天気がよくなって散歩とかするようになったら飲酒欲求も減ってまたお酒を気にしない生活に戻れるんじゃないかなと思ってる。

明日もがんばります。

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