夏ばてがひどい

今年はものすごく夏ばてが重いです。毎日ちゃんと眠れないし日中はボーっとしています。

とにかく蒸し暑くてエアコンを点けていても汗をかきます。

うちで飼ってる猫もダラーっとしています。猫は一年中ダラーっとしてるけど今年の夏は特別だらけてます。

夏は毎年暑いはずなんだけど今年は特別暑いんじゃないかと感じます。

去年の夏はもう少し元気だった気がするんですよね。そりゃ夏だから暑いですけど、休日に自転車でうろうろする元気はありました。

そして行った先で生ビールを飲んで断酒に失敗したんだよなぁ。

そう考えると断酒できてるというだけで今年の自分は去年よりも進化してる気もする。

この超暑い日々はあと一ヶ月ちょっと続くわけですが、このまま一ヶ月間ダラーっと過ごすわけにはいきません。

休みの日にカラッとしたいい天気だったらちょっと外に出てうろうろしてみるかって思えるぐらいの元気が欲しいです。

とりあえず夜ちゃんと眠れるようにして生活習慣を普通モードに戻していきたいと思っています。

今日で断酒199日目です。順調です。これからもお酒を飲まない生活を続けます。