2017年一覧

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今年一年を振り返る

こんばんは、断酒おじさんです。今日で断酒348日目です。順調です。 今年は断酒の年でした。 長い間飲み続けてきたお酒をついにやめ...

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今までの断酒を振り返る

お酒をやめようと思ったのは4年ぐらい前です。けっこう前から自分は飲みすぎだと思っていました。 飲みすぎて体がおかしくなっていました。酔...

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小さな習慣を読んだ感想

小さな習慣(スティーヴン・ガイズ著、田口未和訳、ダイヤモンド社)という本が面白かったので感想などを書きます。 著者のスティーヴン氏は運...

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禁煙したときの話

昔はタバコも吸ってました。こっちはお酒より先に止めてます。 禁煙したのは5年ぐらい前かな。 タバコを止めようと思ったのも健康のた...

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寒くなってきました

寒くなってきました。秋から一気に冬になった感じです。 夜に散歩するのがおっくうになる季節です。用事があっても外に出たくない。 プ...

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おすすめ断酒本5冊

失踪日記 吾妻ひでおさんがホームレスになったときのこととアルコール依存症で入院したときのことを描いたエッセイ漫画です。 物語は吾...